Брзо уживање со извонреден вкус за многу прилики.
Дали ни е дозволено да уживаме во извонреден десерт само на празници и прослави? Мојот сопруг си го постави ова прашање за време на неговата „многу тешка и одговорна работа“ како тестер на храна. Бидејќи го познавам долго време, ми беше јасно дека навистина му се допаѓа десертот и сега бара начин да добие втора или трета порција. Да ставиме крај на нашите семејни зезања и да се свртиме на неговото прашање. Велам не, бидејќи многу често „заслужуваме“ одличен десерт, особено кога десертот е готов за кратко време. Затоа денес сакам да ве запознаам со еден брз десерт. Како и секогаш, малку информации.
Бананите се здрави
Вкусните банани се многу здрави за нашиот организам. Тие се богати со калиум, кој помага да се исфрли вишокот вода од телото и магнезиум за мускулите, така да двата заедно го поддржуваат здравјето на срцето. Исто така, има многу витамини Б за нашата кожа и нерви. Бананите се добри и за нашето варење. Симптомите како што се запек и дијареа може да се ублажат со помош на банани. Исто така, го поттикнува метаболизмот.
Бидејќи погоре зборувавме за брзи рецепти, сакам да го споделам со вас најбрзиот рецепт овде: Милкшејк со банана и урми. Го имам и неверојатниот рецепт за вкусна торта со посебен крем: Торта од пудинг, кекс и банана, што семејството сигурно ќе го сака.
Портокалите се здрави
Зошто портокалите се здрави? Портокалите содржат полифеноли, кои припаѓаат на секундарните растителни материи. Овие растителни соединенија имаат антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Антиоксидансите ги отстрануваат слободните радикали кои инаку ги оштетуваат клетките, па дури и се вели дека помагаат во борбата против ракот. Тие исто така го зајакнуваат имунолошкиот систем, така што телото може подобро да се бори против вирусите и бактериите. Фактот дека тие имаат ефект на подобрување на расположението поради нивната боја е убав бонус од мајката природа.
За љубителите на торти можам да ја препорачам вкусната Торта од портокал со какао-шеќер-глазура. Се вели дека има луѓе кои сакаат да грицкаат некои колачи со своето кафе или чај. За нив ги имам многу едноставните и вкусни Сочни колачиња со портокал.
Какао Нибс – сечканите зрна какао се здрави
Вкусните какао нибс/како зрна се природно без глутен и вегански. Тие се богати со вредни антиоксиданси кои можат да го забават процесот на стареење и да помогнат во борбата против ракот. Какао зрната се полни со калциум и магнезиум, кои му се потребни на нашето тело за здрави коски и заби. Диететските влакна што ги содржи создаваат долготрајно чувство на ситост и го поддржуваат дигестивниот систем. Многуте елементи во трагови кои ги содржи го промовираат нашето здравје. Специјалните состојки обезбедуваат добро расположение и не прават опуштени и среќни, имаат антидепресивно дејство. Многу добри причини да уживате во прекрасните нибс.
Чоколадни макарони со карамелизирано јапонско јаболко како и вкусните Чоколадни облачиња со ореви се уште еден генијален десерт со здраво какао за секој ден.
Сега за десертот.
Информации за состојките
За подготовка на моите рецепти се обидувам да користам органски производи што е можно повеќе во моментот.
Рецепт
Состојки
Подготовка
- Излупете ги бананите, преполовете ги и исечете ги на половина по должина. Треба да добиете 8 парчиња банани.2 банани
- Во голема тава ставете ги путерот и шеќерот, загрејте и оставете малку да се карамелизираат.2 лажици шеќер од сурова трска, 10 гр путер
- Додадете ги сокот и ликерот од портокал, додадете цимет и зачин за медењаци, измешајте и оставете да зоврие.300 мл сок од портокал, 50 мл ликер од портокал, 1 стапче цимет, 1 прстофат зачин за медењаци
- Додадете ги овие парчиња банана во сосот и динстајте додека сосот не ја достигне саканата конзистентност (не треба да биде премногу густ).
- Поделете ги испржените банани на две чинии, додајте топка сладолед, прелијте со сосот и посипете ги со какао нибс.2 топки сладолед со спекулоси, 2 лажички какао нибс
- Украсете со листови нане и послужете.листови од нане
Нутриент
Нашиот Инстаграм
Заследете @bellakujna!На вашето семејство или на гостите им послужувате фантастично вкусен десерт со натпросечен вкус.
Добар апетит и забавувајте се испробувајќи го овој рецепт!
Ако ви се допадна мојот рецепт, имам уште соодветни идеи на рецепти за вас:
- Трајфел-Слоевит десерт сo спекулоси и јаболко
- Сочна торта со цреши и чоколадни капки
- Лимон-Торта со крем сирење и бело чоколадо
- Сочна чоколадна торта со зачин за медењаци
- Кекс-Нутела торта со фин крем
- Чизкејк со мармалад од домати
Пријатен ден ви посакува Бела Кујна.