Здрав и многу вкусен појадок.

Неодамна додека бев во супермаркет вниманието ми го привлечкоа „Органски кранчи овесни снегулки со какао“.  Во суштина се работи за органски снегулки од овес коишто се печени со какао, како би се добил т.н. кранчи односно крцкав ефект.

Бидејќи сакав да пробам нешто такво, производот секако дека заврши во мојата количка за пазарење.

Во истиот ред видов и органско млеко од соја и низ глава ми помина идеја за интересен појадок.

Млеко од Соја

Млекото од соја е многу добра алтернатива за кравјото млеко, особено за луѓето, кои се нетолерантни на лактоза или глутен. За оние пак што се хранат вегански или вегетаријански соиното млеко претставува одличен извор на важни хранливи материи. Притоа само треба да се внимава преку друга храна да се внесуваат доволно Б12 витамини.

Дур стигнав дома, рецептот веќе беше готов, скроен во мојата глава и сега сакам да Ви го претставам резултатот.

Информации за состојките

Во моментов користам што е можно повеќе органски производи за да ги подготвам моите рецепти.

Рецепт

Појадок од соино млеко и овесни снегулки

Соино млеко со овесни снегулки и банана, ѕдрав, обилен и многу вкусен појадок. Брз и лесен за подготовка.

Печати

Сподели Сподели

Припрема 10 minutes мин

Вкупно 10 minutes мин

Порции 2 Порции

Калории за 1 Порција 870

Состојки

  

1x2x3x

• 500 мл млеко од соја (органско)
• 8 лажици Кранчи овесни снегулки со какао (органски)
• 1 банана (органска)
• 2 лажички сируп од урми (органски)
• 1 лажичка куркума (органска)

Подготовка

 

Укл.Искл.

• Денешното приготвување е малку посложено од вообичаеното 😉.
  500 мл млеко од соја, 8 лажици Кранчи овесни снегулки со какао, 1 банана, 2 лажички сируп од урми, 1 лажичка куркума
  
• Ставете ги сите состојки во блендер и оставете ги да се мелат сѐ додека не се формира густа смеса.
  
• Наполнете ја готовата смеса во чаши и веќе имате подготвено здрав и обилен појадок.
  

Јадење Појадок

Потекло Германија

Информации за исхрана

Калории: 870kcal | Јаглехидрати: 137g | Протеини: 30.5g | Масти: 19.4g

Дали сте го пробале рецептот?Споменете го @bellakujna или користете го хаштагот #bellakujna!

Уживајте во освежителниот појадок или пак десерт со фантастичен вкус.

Уживајте при пригоњето и добар апетит!

Ако ви се допадна мојот рецепт, имам соодветни рецепт идеи за вас:

1. Чоколадни макарони со карамелизирано јапонско јаболко
2. Бомбици од тиква и лешници
3. Паста од мед и лимон со суво овошје
4. Пијалок од ананас и јаболков оцет
5. Здраво смути за појадок

Пријатен ден ви посакува Бела Кујна.