Брза посна торта со јаболка на бабин начин.

Кога ги беревме јаболката наесен, мајка ми често ја печеше оваа брза торта за нас. Како и обично пред неколку децении, таа го усвои рецептот од нејзината мајка. Бидејќи тортата е многу вкусна, не сакам да го чувам овој рецепт само за себе.

Veganska torta so jabolka i kokos-Torta so ovosje-bellakujna

Јаболката се здрави

„Едно јаболко дневно – заштедувате одење на доктор“ е позната поговорка и доказ дека ова овошје има голема хранлива вредност. Во просек, јаболкото содржи преку 30 витамини и елементи во трагови, 100-170 милиграми калиум и многу други хранливи материи како фосфор, калциум, магнезиум или железо во или под својата лушпа. Се состои од 85% вода и има само 60 kcal на 100 грама.

Во овој контекст, исто така, би сакала да ги препорачам вкусните десерти Штрудла со извонреден фил од јаболка и марципан и Штрудла од тиква, јаболка и брусница.

Veganska torta so jabolka i kokos-Posna torta-bellakujna

Кокосовите снегулки се многу здрави

Кокосовите снегулки се богати со минерали како железо, калиум, магнезиум, калциум, фосфор и манган. Тие се неопходни за функционирање на нашето тело. Покрај тоа, кокосот совршено се усогласува со јаболката и им дава на другите комбинации посебен вкус.

Но, сега до рецептот.

Информации за состојките

За подготовка на моите рецепти се обидувам да користам органски производи што е можно повеќе во моментот.

Рецепт

Veganska torta so jabolka i kokos-Recept-bellakujna

Веганска торта со јаболка и кокос

Брза посна торта со јаболка на стилот на баба со одличен вкус.

Печати Запомни

Припрема 25

Печење 30

Вкупно 55

Порции: 8 Порции

Јадење: Торти

Потекло: Македонија

Калории: 392.3kcal

Состојки Подготовка Нутриент Видео

Состојки

Состојки за форма со прстен од Ø 26 см

170 г шеќер
200 г брашно
150 мл минерална вода
150 мл масло
2 мали јаболка (рендани)
2 лажици џем од кајсија
1 лажичка какао
1 лажичка екстракт од ванила (алтернативно ванилин шеќер)
2 лажици кокосови снегулки
1 П прашок за пециво

Освен тоа:

3 лажици џем од кајсија
3 лажици кокос снегулки

Подготовка

Измијте, исечете на четвртини, извадете го јадрото, излупете и грубо изрендајте ги јаболката.
2 мали јаболка
Во сад за мешање ставете ги шеќерот, маслото и минералната вода и мешајте со жица за матење додека не се изедначи.
150 мл минерална вода, 150 мл масло, 170 г шеќер
Додадете џем и екстракт од ванила и измешајте.
2 лажици џем од кајсија, 1 лажичка екстракт од ванила
Додадете ги кокосовите снегулки и измешајте.
2 лажици кокосови снегулки
Додадете ги ренданите јаболка и промешајте.
2 мали јаболка
Измешајте го брашното, прашокот за пециво и какаото и додадете ги во смесата.
Промешајте ја смесата додека не се изедначи и истурете во подмачкана форма.
Загрејте ја рерната на 200°C (рерна со вентилација 180°C). Печете ја тортата околу 30-35 минути.
Оставете да се излади, намачкајте го џемот од кајсии и посипете со кокосови снегулки. Украсете по желба, сервирајте и послужете.
3 лажици џем од кајсија, 3 лажици кокос снегулки