Go Back
–+ servings
Кrem od limon, gumbir i med-Recept-bellakujna

Крем од лимон, ѓумбир и мед

Кремот од лимон-ѓумбир-мед не само што е вистинска поткрепа на нашиот имун систем, туку има и одличен вкус.
Печати Запомни
Сподели
Припрема 25 minutes
Вкупно 25 minutes
Порции: 100 Порции
Јадење: Природни лекови
Потекло: Македонија
Калории: 82.6kcal
Состојки Подготовка Нутриент Забелешки

Состојки
  

Состојки за 1 кг крем
  • 3 лимони (органски)
  • 100 гр ѓумбир (органски)
  • 30 гр куркума (органска)
  • 500 гр мед (органски)
  • 100 гр ореви (мелени, органски)
  • 1 лажичка цимет (органски)

Подготовка
 

  1. Измијте ги лимоните и заедно со кората исечете ги на парчиња. Излупете ги ѓумбирот и куркумата и нив исечете ги на парчиња.
    3 лимони, 100 гр ѓумбир, 30 гр куркума
  2. Ставете ги парчињата лимон, ѓумбир и куркума во блендер и оставете ги да се сомелат сѐ додека не добиете добро смелена смеса.
  3. Во еден сад сипете го медот и штотуку смелените состојки и убаво измешајте.
    500 гр мед
  4. Потоа додатете ги мелените ореви и циметот и уште еднаш промешајте.
    100 гр ореви, 1 лажичка цимет
  5. Со тоа здравиот крем со одличен вкус е веќе готов.
    Кrem od limon, gumbir i med-Za zdravo srce-bellakujna

Нутриент

Нутритивни факти
Крем од лимон, ѓумбир и мед
Количина по порција
Калории
82.6
% Дневна вредност*
Масти
 
1.7
g
3
%
Јаглехидрати
 
15.5
g
5
%
Протеини
 
0.5
g
1
%
* Процентуални дневни вредности на хранливи материи на просечен возрасен (8400 kj/2000 kcal) според Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011.

Забелешка

Најдобро е да конзумирате по една лажица од кремот наутро пред појадок, или пак по една лажичка и наутро и навечер.

Нашиот Инстаграм

Заследете @bellakujna!