Go Back
–+ servings
Zelka salata so topol preliv-Recept-bellakujna

Зелка салата со топол прелив

Прекрасна салата преполна со вкус и здрави состојки, салата за секоја пригода.
Сподели
Припрема 30 minutes
Вкупно 30 minutes
Порции: 4 Порции
Јадење: Салати
Потекло: Германија, Македонија
Калории: 175.9kcal

Состојки
  

  • 400 гр зелка
  • 2 моркови (160 гр)
  • 2 главици кромид
Прелив
  • 70 мл балсамико оцет (бел)
  • 30 мл масло
  • 20 гр шеќер (2 лажици)
  • 20 гр сол (2 лажички)
  • 1 лажичка бибер (свежо мелен)
  • 1 лажичка сенф (средно лут)

Подготовка
 

  1. Излупете ги надворешните листови од зелката и пресечете ја на половина. Ако зелката е голема, подобро е да ја исечете на четири дела. Потоа ситно изрендајте или исечкајте ја зелката.
    400 гр зелка
  2. Излупете ги морковите и изрендајте ги на покрупната страна на рендето.
    2 моркови
  3. Излупете го кромидот, исечете го на четвртинки, а потоа исечете го на тенки парчиња.
    2 главици кромид
  4. Во подлабок сад ставете ги зелката, кромидот и морковот.
  5. За преливот ставете ги сите состојки во мало тенџере - оцет, масло, шеќер, сол, бибер и сенф. Измешајте ги и оставете да зовријат.
    70 мл балсамико оцет, 30 мл масло, 20 гр шеќер, 20 гр сол, 1 лажичка бибер, 1 лажичка сенф
  6. Кога преливот ќе зоврие, прелијте го врз салатата.
  7. Сега добро измешајте ја салатата со преливот, притиснете малку, покријте и оставете ја на страна да се излади (по можност преку ноќ).
  8. Кога ќе се излади, повторно измешајте ја салатата, пробајте, наредете и послужете.
    Zelka salata so topol preliv-Serviranje-bellakujna

Нутриент

Нутритивни факти
Зелка салата со топол прелив
Количина по порција
Калории
175.9
% Дневна вредност*
Масти
 
8
g
12
%
Јаглехидрати
 
18.5
g
6
%
Протеини
 
3.7
g
7
%
* Процентуални дневни вредности на хранливи материи на просечен возрасен (8400 kj/2000 kcal) според Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011.

Забелешка

Со попарување на салатата со врелиот прелив, кромидот губи дел од својата пикантност, но го задржува својот вкус.

Нашиот Инстаграм

Заследете @bellakujna!