Спречете го затемнувањето на екранот
Магдоносот измијте го, сортирајте го и исечкајте го многу ситно.
½ китка магдонос
Измијте го кромидчето, сортирајте и исечете го на фини кругчиња.
½ китка младо кромидче
Во помал сад ставете ги јогуртот, павлаката и кваркот (крем сирењето), додајте ги зачините и маслото и сè убаво измешајте да се добие глатка маса.
100 гр јогурт, 80 гр кисела павлака, 150 гр кварк, ½ лажичка сол, ½ лажичка бибер, ½ лажичка вегета, 2 лажички маслиново масло
Додадете ги билките и измешајте.
Зачинете по вкус и послужете. Тоа беше се, брз, здрав намаз без конзерванси.
Нутритивни факти
Здрав дип, лесен и брз
Количина по порција
% Дневна вредност*
* Процентуални дневни вредности на хранливи материи на просечен возрасен (8400 kj/2000 kcal) според Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011.
