Раженчиња од пилешки гради во буковец-маринада
Фингер фуд во најдобра форма; со одличен вкус и многу лесни за подготовка.
Состојки
- 400 гр пилешки филети (9 парчиња)
- 4 лажици маслиново масло
- 4 лажички буковец (благ или лут)
- 1 лажичка сол
- 1 лажичка бибер (свежо мелен)
Подготовка
- Измијте и исушете ги пилешките филети, алтернативно исечете ги пилешките гради на ленти. Парчињата месо ставете ги на дрвени раженчиња.400 гр пилешки филети
- Ставете ги раженчињата од месо на чинија, премачкајте ги со масло, посипете со зачини и оставете да се маринираат 30 минути.4 лажици маслиново масло, 4 лажички буковец, 1 лажичка сол, 1 лажичка бибер
- Загрејте една тава и на силен оган испржете ги раженчињата од двете страни.
- Наредете и послужете ги вкусните и сочни раженчиња.
Информации за исхрана
Нутритивни факти
Раженчиња од пилешки гради во буковец-маринада
Количина по порција
Калории
109.5
% Дневна вредност*
Масти
7.4
g
11
%
Јаглехидрати
0.9
g
0
%
Протеини
9.6
g
19
%
* Процентуални дневни вредности на хранливи материи на просечен возрасен (8400 kj/2000 kcal) според Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011.
Дали сте го пробале рецептот?Споменете го @bellakujna или користете го хаштагот #bellakujna!