Go Back
–+ servings
Modri patlidjani vo sos od domati i bilki-Serviranje-bellakujna

Модри патлиџани во сос од домати и билки

Печени парчиња модар патлиџан во медитерански сос полн со вкус и здрави хранливи материи.
Сподели
Припрема 30 minutes
Печење 45 minutes
Вкупно 1 hour 15 minutes
Порции: 4 Порции
Јадење: Главни Јадења, Прилози
Потекло: Македонско, Медитеранско
Калории: 404.2kcal

Состојки
  

  • 2 модри патлиџани (големи)
  • 700 гр сос од домати
  • 2 топчиња моцарела
  • 1 кромид (црвен)
  • 3-4 чешниња лук
  • 2-3 лажици билки (сецкани - оригано, мајчина душица, магдонос)
  • 1 лажичка вегета
  • 1 лажичка бибер (свежо мелен)
  • 1 лажичка сол
  • 1 лажиче сол со билки
  • 50 мл вода (топла)
  • 3 лажици маслиново масло за маринирање
  • 1 лажица маслиново масло за пржење

Подготовка
 

  1. Измијте ги модрите патлиџани, одсечете ги стеблата и исечете ги по должина на парчиња со дебелина од околу 5 мм. Премачкајте ги парчињата модар патлиџан со 3 лажици масло.
    2 модри патлиџани, 3 лажици маслиново масло за маринирање
  2. Излупете и ситно исечкајте ги кромидот и лукот.
    1 кромид, 3-4 чешниња лук
  3. Измијте, сортирајте и ситно исечкајте ги билките.
    1 лажиче сол со билки
  4. Загрејте грил тава или грил тостер. Печете ги модрите патлиџани од двете страни, добивајќи типична шема на скара.
  5. Зачинете ги парчињата со малку вегета и оставете ги настрана.
  6. Загрејте ја рерната на 220°C (рерна со циркулирачки воздух 200°C).
  7. Во огноотпорна рамна тава со капак ставете го маслото за пржење, загрејте го и во него пропржете го кромидот исечкан на коцки. Кога ќе стане прозирен, додадете го лукот и пропржете.
    1 кромид, 1 лажица маслиново масло за пржење, 3-4 чешниња лук
  8. Додадете го сосот од домати и водата и зачинете со сол, бибер и зеленчук и измешајте се заедно.
    700 гр сос од домати, 1 лажичка вегета, 1 лажичка сол, 1 лажичка бибер
  9. Додадете ги билките во сосот од домати и промешајте.
    2-3 лажици билки
  10. Ставете ги парчињата модри патлиџани врз сосот од домати и лесно притиснете надолу. Ставете го капакот и ставете го садот во загреана рерна 30 минути.
  11. Во меѓувреме, исечете ја моцарелата.
    2 топчиња моцарела
  12. По 30 минути извадете ја тавата од рерна, извадете го капакот и оставете го на страна.
  13. Распоредете ги парчињата моцарела врз модрите патлиџани и зачинете со солта со билки.
    1 лажиче сол со билки
  14. Тавата, непокриена, ставете ја во рерна и печете уште 15 минути.
  15. Извадете ја убаво заруменетата тепсија од рерна, наредете и послужете.
    Modri patlidjani vo sos od domati i bilki-Rezept-bellakujna

Нутриент

Нутритивни факти
Модри патлиџани во сос од домати и билки
Количина по порција
Калории
404.2
% Дневна вредност*
Масти
 
26.7
g
41
%
Јаглехидрати
 
20.4
g
7
%
Протеини
 
17.4
g
35
%
* Процентуални дневни вредности на хранливи материи на просечен возрасен (8400 kj/2000 kcal) според Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011.

Нашиот Инстаграм

Заследете @bellakujna!